Cărți despre "sănătate"
Nudge
"Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness" by Richard H. Thaler and Cass R. Sunstein explores the concept of "libertarian paternalism," where individuals are guided to make better decisions through subtle nudges while maintaining their freedom of choice. The …
Despre somn
Cartea „Despre somn: De ce este vital să dormim și să visăm” de Matthew Walker este o explorare fascinantă și profund documentată a importanței somnului în viața noastră zilnică. Walker, expert în neuroștiința somnului, explică modul în care somnul afectează …